El Rincón del Profe

Coordinación y Velocidad Bayern Munich

Coordinación y Velocidad Bayern Munich

By on Sep 11, 2014 in El Rincón del Profe |

El juego a gran velocidad, y con grandes retos coordinativos, es uno de los principales retos para el futbolista. Mientras que para el entrenador y cuerpo técnico es su desarrollo. Charla Técnica les deja esta sesión de entrenamiento del Bayern Munich, en la cual se pueden observar los estímulos realizados para mejorar estos aspectos. Recuerda que el balón es parte fundamental dentro de los entrenamientos, por lo que debemos procurar establecer una parte dedicada al contacto continuo y desempeño con este.   ¡Haz que las cosas sucedan! Twitter: @charlatecnicaid...

Read More
Sesión Bayern Munich

Sesión Bayern Munich

By on Ago 9, 2014 in El Rincón del Profe |

Dentro de la Preparación Física nos encontramos diversas tendencias en cuanto a los entrenamientos se refiere. Sabemos que en la actualidad se integra el balón en la mayoría del tiempo, no importando si el objetivo  de la sesión es totalmente física. Charla Técnica les deja este video donde se puede apreciar como se  puede utilizar el balón en diferentes ejercicios dentro de una sesión con fines de carácter físico. Recuerden que al final de todo, es un deporte donde los esfuerzos que definen un partido se realizan con el balón.   !Haz que las cosas sucedan! Twitter: @charlatecnicaid...

Read More
Ejercicio Coordinación

Ejercicio Coordinación

By on Ene 25, 2014 in El Rincón del Profe |

La coordinación en un jugador de fútbol es sumamente importante. En Charla Técnica proponemos este ejercicio de coordinación, donde a demás de trabajar en un ambiente “físico” con una escalera, deberá realizar una bicicleta con el balón. Con esto pretendemos que el jugador asocie el trabajo con una situación real que se puede presentar en un partido de fútbol. Se pueden generar diferentes frecuencias con las que puedes ir aumentando o reduciendo la dificultad según tus jugadores se desempeñen durante el ejercicio.   ¡Haz que las cosas sucedan! Twitter: @charlatecnicaid...

Read More
Coordinación más pase

Coordinación más pase

By on Nov 5, 2013 in El Rincón del Profe |

Charla Técnica tiene este nuevo ejercicio de coordinación más pase, el cual podrá aumentar la calidad de los movimientos que tus jugadores realizan en el terreno de juego. No importando la edad o categoría que manejes, es importante siempre dar estímulos de esta clase, de tal manera que aumenten o mantengan la calidad de los movimientos motrices que llevan a una buena ejecución de un gesto técnico. Como hemos mencionado antes, en Charla Técnica estamos convencidos de que los ejercicios deben de llevarse acabo en presencia del balón, al final de cuentas es el principal motivo de existir del deporte. Recuerda que puedes adaptar tus ejercicios dependiendo los recursos que tengas y el objetivo particular que persigas durante tus sesiones de entrenamiento, en este ejercicio, puedes cuidar los movimientos de coordinación o en un nivel mayor, la intensidad, buscándolo hacer un poco más físico. ¡Haz que las cosas sucedan! Twitter: @charlatecnicaid...

Read More
Ejercicio de velocidad con centro

Ejercicio de velocidad con centro

By on Oct 8, 2013 in El Rincón del Profe |

El fútbol actual, requiere alta capacidad física en nuestros jugadores, los esfuerzos son cada vez más continuos, las reconversiones tanto a la ofensiva como a la defensiva son a máxima velocidad, es por esto que Charla Técnica tiene para ti este ejercicio de Velocidad. Con él generarás estímulos para las reconversiones, es decir, una vez que termina la jugada ofensiva donde se realizaba a máxima velocidad, se debe de regresar a su posición original en la misma intensidad o mayor para así cumplir con el objetivo. Importantísimo como lo hemos mencionado en ocasiones anteriores, el uso del balón en nuestros ejercicios, de esta manera el jugador mentalmente no sentirá tanta carga y podrá realizarse con mayor energía el ejercicio.   ¡Haz que las cosas sucedan! Twitter: @charlatecnicaid...

Read More
1er Ejercicio de coordinación

1er Ejercicio de coordinación

By on Sep 18, 2013 in El Rincón del Profe |

La coordinación en tus jugadores es sumamente importante durante los partidos, ¿Cómo realizarán lo que están pensando, si su cuerpo no reacciona como ellos pretenden?. Es sumamente importante trabajarlo a todos niveles, de tal manera que los jugadores estén expuestos a estímulos de este tipo durante nuestras sesiones de trabajo y así incrementen el control que tienen sobre su cuerpo. Recuerda que puedes incluir el balón en tus trabajos “físicos” lo cual lo hará mucho más dinámico para los jugadores. Charla Técnica te propone conocer y aplicar este ejercicio de coordinación.   ¡Haz que las cosas sucedan! Twitter: @charlatecnicaid  ...

Read More