El Rincón del Profe

Velocidad con definición.

Velocidad con definición.

By on Jun 27, 2016 in El Rincón del Profe |

Todos buscamos que nuestros jugadores logren tener un buen desempeño futbolístico. Este desempeño futbolístico incluye al físico. Es importante que como entrenadores logremos incorporar estos estímulos a situaciones reales de juego, de tal forma que nuestros jugadores evolucionen y se desarrollen en ambas a la vez. Con este ejercicio que Charla Técnica propone estarás estimulando la velocidad de tus jugadores en una situación de disputa de balón en 1 a 1.   ¡Haz que las cosas sucedan! Twitter: @charlatecnicaid...

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Resistencia a la velocidad

Resistencia a la velocidad

By on Nov 17, 2015 in El Rincón del Profe |

Entrenar las capacidades físicas de los jugadores sin duda llevará a que cada uno tenga un mejor desempeño en el terreno de juego y en consecuencia el rendimiento del equipo. Charla Técnica tiene para ti este ejercicio donde se trabajará la resistencia a la velocidad, sin embargo el elemento fundamental del ejercicio es “el juego” , es decir queremos que nuestros jugadores desarrollen capacidades físicas para el futbol por medio del futbol. ¡Haz que las cosas sucedan! Twitter: @charlatecnicaid...

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Supercompensación

Supercompensación

By on Oct 29, 2015 in El Rincón del Profe, La Pluma del Coach |

Supercomensación de los deportistas. ¿Cómo mejoran su rendimiento físico los deportistas? Cada organismo genera una adaptación en la cual incrementa la capacidad de rendimiento físico, siendo la carga de entrenamiento más adecuada aquella con la que el organismo puede irse adaptando. Dicha carga de entrenamiento ponen en crisis el equilibrio característico de cada sistema. Durante el periodo de recuperación, el rendimiento del deportista tiende a mejorar y se sitúa al cabo de un cierto tiempo en unos niveles superiores a los de partida. Este aumento de las capacidades que previamente han sido estimuladas se denomina supercompensación.  Para mejorar no basta con entrenarse constantemente, sino que es fundamental realizar un aumento progresivo de la carga; entendiendo que el organismo que siempre es estimulado con la misma carga, se adapta al estimulo y no responde a la carga con el cansancio y la consiguiente supercompensación. Al mejorar la capacidad de rendimiento deportivo, las exigencias de Carga tienen que plantearse con mayor amplitud e intensidad. El incremento del volumen suele preceder al de la intensidad. ( sobre todo en ámbito juvenil). Desde el punto de vista biológico el organismo asimila mejor las cargas de esfuerzo cada 4-6 semanas, constituyéndose este aspecto en el parámetro para establecer los test o evaluaciones que se consideren necesarios para determinar las nuevas cargas.       ¡Haz que las cosas sucedan! Twitter: @charlatecnicaid                   Fuente: Introducción a la Teoría del Entrenamiento Deportivo. Rodríguez y Campos 1988. Fuerza, resistencia, velocidad, movilidad articular: La nueva metodología. Mirella 2001 Entrenamiento Total. Weineck...

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Fútbol; Llamado a la Rebelión. La Deshumanización del Deporte

Fútbol; Llamado a la Rebelión. La Deshumanización del Deporte

By on Jul 30, 2015 in Destacadas, El Rincón del Profe, La Pluma del Coach |

Fernando Signorini nos comparte un poco de lo que es su libro “Fútbol; Llamado a la Rebelión. La Deshumanización del Deporte”. Para conocer un poco más sobre este personaje del futbol pueden acceder a http://fernandosignorini.com/cv.php en donde destaca ser Preparador Físico de Diego Armando Maradona dentro del Barcelona, Napoli, Sevilla y Selección Argentina, así como desempeñarse en la misma posición dentro del cuerpo técnico de Cesar Luis Menotti en una gran cantidad de instituciones.   “Fútbol; Llamado a la Rebelión. La Deshumanización del Deporte”, nació con el objetivo de visualizar el evidente cambio de paradigma que se ha impuesto en el deporte desde hace algunos años.  Es innegable que el objetivo inicial para el que fue concebida la práctica deportiva, a favor de la formación integral del individuo, ha sido hoy relegado a su mínima expresión por quienes han descubierto en él, un enorme potencial generador de ganancias descomunales a través de su inconcebible mercantilización.  La conocida y noble intención del barón  Pierre de Coubertin “Lo importante es competir”, parece hoy una más que inocente y vetusta frase ya que a nadie escapa que en esta época “Lo importante es ganar” haciendo abstracción de los medios para privilegiar los fines ya que “El segundo no existe” o; como dijera el entrenador de la Selección Juvenil Argentina de fútbol (Humberto Grondona) “Lo único que falta, que además de ganar haya que jugar limpio”… Mi intención en síntesis, no es otra que salir al cruce de  la profunda crisis de valores que padece hoy el ambiente del deporte en general (y el fútbol en especial) por quienes han decidido privilegiar con repudiable insensibilidad sus voraces e insaciables apetitos materiales.  No podemos permanecer indiferentes ante los brutales ataques de estos depredadores, debemos comprometernos a luchar sin desmayos para permitir a las nuevas generaciones seguir disfrutando de esta maravillosa excusa para ser feliz. Desde el punto de vista estrictamente técnico, su contenido está imbuido de conceptos que representan una clara ruptura metodológica respecto a los arcaicos métodos de preparación de futbolistas que imperan hoy en la mayoría de países latinoamericanos, con las obvias excepciones que confirman la regla.  Haber puesto al músculo en el centro de la escena, a la cantidad por sobre la calidad,...

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